しらすのオムレツ(5㎝サイズ)
《材料》 10個分
| しらす | 100g | |
| 卵 | 3個 | |
| パルミジャ―ノチーズパウダー | 30g | |
| 具だくさんガーリック | 20g | |
| オリーブオイル | 適量 |
《作り方》
- ボールにオリーブオイル以外の材料をすべて混ぜ、5㎝サイズの円形状に形を整える。
- フライパンを温めてオリーブオイルを引き、①を両面焼いていく。
ワンポイントアドバイス
- 円盤型の方が早く均等に火が通ります。
- もう1品欲しい時にオススメです。

| しらす | 100g | |
| 卵 | 3個 | |
| パルミジャ―ノチーズパウダー | 30g | |
| 具だくさんガーリック | 20g | |
| オリーブオイル | 適量 |